Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé quel plan d’entrainement Saintélyon j’avais utilisé cette année. Voici la réponse tant attendue. Cette année, j’ai réalisé mon propre plan d’entrainement Saintélyon. J’ai tout d’abord capitalisé sur ma préparation au 100km de Millau. Puis, j’ai travaillé la vitesse sans oublier de poursuivre mon travail sur les sorties longues. Sur ce […]
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